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【备孕知识】做试管婴儿怎样提高男性的生育力?

2021-04-22 09:45:36 海孕莱 6

很多不孕不育家庭做试管婴儿的时候都特别注重女性的身体状况调理,其实男性的精子质量也是非常关键的,如果男性精子质量差,那么即使女性的子宫、卵巢功能都很好做试管婴儿也有可能失败。在本文里,小编就来为大家介绍一下做试管婴儿怎样提高男性的生育力,感兴趣的朋友赶紧看过来吧!

  男性的生育力高低最主要看的就是能否使配偶成功妊娠、妊娠等待时间和精液的相关参数。生育力强的男性一般精子的数量、质量、活性、形态都是达标的,正常夫妻有规律的性生活而不避孕,12个月内受孕的几率约为85%24个月内约为93%-95%,生育力差的可能会导致女方一直怀不上。

  做试管婴儿怎样提高男性的生育力?

  1、保持健康的生活状态

  不健康的生活习惯,可能会改变精子的基因组,直接影响到后代的健康;而精子的更新周期大概是三个月,所以备孕一般不少于三个月。此外,发烧对男性精子损害是比较大的,大概要半年左右才能恢复原来的活力,因此如果备孕期间男方发烧了,最好隔几个月再要孩子。

  至于吸烟、酗酒、熬夜等,就更不用说了。烟草中的有害物质及酒精,都可直接杀死精子,并可能刻在DNA中,遗传给后代!熬夜也会导致生殖激素水平紊乱,影响精子质量,所以保持健康的生活状态非常重要!

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  2、补充营养,通过吃提升男性精子的活力

  首先各类维生素对男性生育具有非常重要的意义,维生素B中的叶酸对精子质量起到很重要的做用,叶酸水平过低,可导致精液浓度降低,精子活力减弱。而维生素C的摄入能有效提升男性的精子数量、活率、活动力,降低精子凝集和不正常精子的百分率。维生素E能够维持生物膜正常结构,防止体内大分子过氧化而损伤精子,促进精子生成与活动,备孕阶段男性要多食用包含这三类维生素的食物,个别情况下可以口服药物类维生素补充。

  其次,锌、硒等微量元素,它们不仅是精液的重要成分,还能帮助调整免疫系统功能,改善精子的活动能力,优质的蛋白质是精子的重要原材料,大家也要注重微量元素和优质蛋白质的补充。

  具相关报道显示,现在有非常多的男性精子质量不是那么的好,广大男性朋友们在生活中可以按照上面的标准提升精子的数量和质量,也可以通过健康的生活方式保护自己的生育能力,做试管婴儿不是光女方一方的事,男方也要做好相应的备孕工作,甚至陪伴女方锻炼身体等,用积极的心态备孕就一定能收获好的成果!